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落实“五项管理”,助力健康成长——致家长的一封信

作者: 来源: 发布时间:2021年09月17日 点击数:

亲爱的家长朋友们:

2021年 1月以来,教育部相继出台文件,对加强中小学生手机、睡眠、读物、作业、体质管理(以下简称“五项管理”)作出部署。 为遵循学生发展规律,唤醒学生发展潜能,积极响应教育部提出的“五项管理”的号召,促进“五项管理”落地生根,现将此信分享给您,愿我们共同为学生的健康成长助力!

强化作业管理

学校将严格落实小学1-2年级不布置书面家庭作业,3-6年级每天书面作业时间不超过60分钟,不给家长布置作业或要求家长批改作业,不用手机布置作业。如学生有特殊需求,请您及时与学校沟通。同时,向家长倡议:

1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划,培养孩子按时做作业的习惯,独立做作业的能力。

2.孩子学习中需要帮助时,家长指导要注意方法,可以先给予提示,然后让孩子思考如何做,进行有效陪伴。

3.建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业,加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班,占用孩子休息时间,增加孩子身体和心理负担。

重视睡眠管理

1.统筹安排学校作息时间

学校将从保证学生充足睡眠需要出发,结合实际情况合理确定中小学作息时间。上课时间将不早于8:20;学生不得提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,要求学生提出书面申请,学校、班主任知晓,将提前通知保安,妥善安置学生。此外,学校将合理安排课间休息和下午上课时间。

2.防止学业过重挤占睡眠时间

学校将继续提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用课后服务时间,使学生在校内基本完成书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。

3.提高学生睡眠质量

教师将关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。

4.向家长的倡议

充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于9:20上床睡觉,保证孩子每天睡眠时间不少于10小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境,特向家长倡议如下:

  1. 帮孩子养成准时上床,按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态,提高睡眠质量。

    (2)给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度温度及湿度。屏蔽噪音,可放一些助睡眠的音乐。

    (3)孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业,可终止作业,按时就寝。

    (4)让孩子在20:30前结束校外培训机构学习,校外培训机构不再给孩子布置家庭作业,线上直播类培训活动结束时间不得晚于 21:00 ,避免加重孩子学习负担。

    确保手机管理

    手机本是方便沟通联系的工具,现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”“手中宝”。尤其在假期期间,学生以手机搜题、作业打卡为由,长时间打游戏、上网、刷视频、QQ和微信聊天等,给儿童身心健康带来了极大的危害。为预防学生近视、沉迷网络和游戏,我校再次对小学生手机管理作出明确规定,学生不得将智能手机带入校园,确有需要带电话手表的同学,按我校手机管理制度,进校后交由班主任老师统一保管。为把相关要求落到实处,学校特向您提出如下建议:

    1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系,及时掌握学生在校学习生活状况。

    2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围,关注孩子心理健康,防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上,应以教育引导为主,“疏堵”结合。多与孩子陪伴,要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好,防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为,坚决避免发生极端事件。

    3.培养课外兴趣。家长可以注重培养学生的课外特长,如球类运动、乐器、书法等;节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机,也可以帮助孩子获得成就感,促进孩子健康发展。

    4.成为孩子的榜样。家长是孩子的第一任老师,也是最重要的老师。家长要以身作则,言传身教,科学合理使用手机,尽量不在孩子面前玩手机,切忌自身沉溺于手机和网络,给孩子树立一个良好的榜样。引导学生文明上网、绿色上网,及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏和不当行为。

    规范读物管理

    学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物,禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。为了激发每位同学的阅读兴趣,我校有计划开展晨读、午读、课堂阅读、课外阅读、亲子阅读等读书活动。为了将读书落到实处,特向家长倡议如下:

    1.坚持阅读,培养孩子阅读兴趣,以统编教材《快乐读书吧》推荐阅读为主,结合孩子兴趣,适度拓展,广泛阅读。

    2.鼓励孩子认真阅读,做一个热爱读书的孩子。

    3.每天挤出一定时间,和孩子一起读书,分享读书成果,营造家庭读书氛围,为孩子终生爱读书打下基础。

    4.给孩子准备一本读书记录本,记录读书过程中的点点滴滴,养成“不动笔墨不读书”的好习惯,做到“眼到、口到、心到、手到”,让孩子从读本中汲取营养,提高孩子的阅读和写作能力。

    5.教育孩子爱护图书,不损坏图书。

    6.鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。

    加强体质管理

    体育锻炼是孩子成长中必不可少的,体育锻炼可以磨练学生的意志品质,培养学生良好的习惯,因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼,配合学校做好以下工作:

    1.督促孩子积极参加体育锻炼,做到每天锻炼一小时,增强自身的体质。

    2.叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全,运动前要检查自己身体的健康情况,并要做好准备活动,以免造成损伤。

    3.告诫孩子在体育活动中既要克服困难,更要量力而行,加强自身安全保护。

    4.关注孩子动态的身体状况,发现疾病要及时诊治,并报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的学生家长要向学校说明孩子是否能够参加高强度的体育锻炼。如果孩子因特异体质或疾病不适合参加体育锻炼的,务必要叮嘱孩子不可参加体育锻炼,同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免于参加《国家学生体质健康标准》测试。

    5.请家长做好家校联系,保持通讯工具畅通,如学生有紧急伤病学校会通知家长,并将学生紧急送医。电话若有变更,请随时告知学校。

    各位家长,培育孩子健康快乐的成长是我们共同的目标,也是我们不懈的追求。为了孩子的身心健康,全面发展,茁壮成长,让我们携起手来,切实履行好对孩子的教育和监督责任,促进学生德智体美劳全面发展。

    重庆市九龙坡区高新实验一小

    2021年9月17日